Santé mentale digitale : 5 applications essentielles pour votre bien-être

app-santé

5 heures par jour sur notre smartphone ! Soit près d’un tiers de notre vie éveillée. C’est le temps passé sur mobile d’après We are social. Et c’est une moyenne… Qui ne prend même pas en compte les heures derrière un écran d’ordinateur. Alors, si vous êtes community manager, vous faites probablement exploser ce score. Nous …

La sérénité du Community manager : un rêve inaccessible ?

sérénité-cm

Alerte rouge ! Votre fil d’actualité est en feu, les notifications s’empilent et votre café refroidit sur votre bureau. 🥵 Vous vous demandez comment certains Community managers naviguent dans cette tempête digitale avec une zen attitude digne d’un moine tibétain ? 🧘‍♂️ Si vous pensez que la tranquillité d’esprit est réservée aux yogis et aux amateurs de …