Si vous avez décidé d’attaquer 2024 avec de bonnes résolutions sportives, c’est le moment de découvrir Strava. Vous en avez peut-être même déjà entendu parler… surtout si vous avez des amis cyclistes. Lancée en 2009, Strava est un combo sympa entre une application de running et un réseau social dédié aux athlètes : cyclistes donc, …
5 heures par jour sur notre smartphone ! Soit près d’un tiers de notre vie éveillée. C’est le temps passé sur mobile d’après We are social. Et c’est une moyenne… Qui ne prend même pas en compte les heures derrière un écran d’ordinateur. Alors, si vous êtes community manager, vous faites probablement exploser ce score. Nous …
Hyperconnexion aux réseaux sociaux, surexposition aux écrans, anxiété… Les expert(e)s du digital font face à de nombreux risques pour leur santé mentale au quotidien, que ce soit dans leur vie professionnelle, mais aussi personnelle. 🥺 À l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale, nous avons organisé un webinar avec Resilience Institute (que nous …
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